zpět na výpis poradců


20190919
Mgr. Junáková Karla

Mgr. Junáková Karla

Brno, Dům SCALA Moravské náměstí 3

+420 724 305 511

na základě telefonické domluvy

InBody logo

Objednejte si konzultaciVstupní konzultace zdarma

Certifikovaná poradkyně Cambridge Weight Plan od roku 2015

Jmenuji se Karla Junáková a spolupracuji jako poradkyně v Centru prevence, výživy a zdraví v Domě Scala na Moravském Náměstí 3 v Brně.

 

O programu Cambridge Weight Plan jsem se poprvé dozvěděla od své sestry, MUDr. Soni Semrádové, která nejenže velice úspěšně díky tomuto programu zhubla, ale stala se také sama poradkyní Cambridge Weight Plan. Protože jsem se od dětství věnovala sportování a mám dodnes velice ráda pohyb, neměla jsem dlouho žádné problémy s nadváhou. Svou váhu jsem si udržela dokonce i po dvou porodech a na mateřské dovolené. Přitom jsem si  s množstvím kalorií, které sním, nikdy nelámala hlavu.

 

Problémy se dostavily, teprve když jsem se zranila a musela na několik měsíců omezit pohyb. Po svém uzdravení jsem ke svému překvapení zjistila, že těch několik kilo, které jsem nabrala, nedokážu zhubnout ani velice intenzivním pohybem, a že naopak každým rokem nenápadně přidávám další.

 

Díky své sestře a programu Cambridge Weight Plan jsem po několika týdnech velice krásně zhubla, což jsem dlouho pouhým sportem nedokázala, a jako bonus navíc mi po těchto týdnech změněného životního stylu zůstala spousta energie. Jako nepříliš nadšená kuchařka jsem navíc ocenila, že příprava všech jídel byla maximálně jednoduchá a přitom vše chutnalo skvěle. Moje nadšení z programu CWP mě přivedlo k tomu, že jsem absolvovala řadu odborných školení, stala se výživovou poradkyní a začala v poradně na Moravském Náměstí v Brně také pracovat.

 

Nyní i já jako poradkyně Cambridge Weight Plan pomáhám svým klientkám a klientům upravit váhu, zlepšit fyzickou kondici, znovu získat zdravý životní styl a radovat se ze svého těla. Využívám k tomu nejnovější poznatky programu Cambridge Weight Plan, ale také svou osobní zkušenost.

 

Zkuste najít odvahu ke změně. My Vám pomůžeme udělat krok správným směrem.

 

Náš tým:

Vedoucí poradny: MUDr.Soňa Semrádová (https://cambridgeweightplan.cz/poradce/mudr-semradova-sona/)

(certifikovaná poradkyně CWP od roku 2008)

Spolupracující poradkyně:

Mgr. Soňa Kalábová

(certifikovaná poradkyně CWP od roku 2015)

Pavla Hes (https://cambridgeweightplan.cz/poradce/hes-pavla/)

(certifikovaná poradkyně CWP od roku 2017)

 


 

Naše úspěchy: 

 

  • Absolutní vítěz soutěže Silueta 2014  – Jiří Randýsek (váhový úbytek 86 kg)

 

  • 2. místo v soutěži Silueta 2015  a 1. místo v kategorii Muž Roku – Jiří Grošek (váhový úbytek 52 kg)

 

  • Absolutní vítěz Soutěže Silueta 2016 – rodina Groškova

2. místo v kategorii Muž Roku – Kamil Žitník (váhový úbytek 69 kg)

3. místo v kategorii Žena Roku – Jaroslava Streitová (váhový úbytek 48 kg)

 

  • účastníci soutěže Silueta 2017:

Jitka Hanáková (váhový úbytek 24 kg)

Lucie Kudličková (váhový úbytek 29 kg)

Lenka Kohoutková (váhový úbytek 35 kg)

Martin Lutter (váhový úbytek 32 kg)

 

  • účastnice soutěže Proměna roku 2019 – Petra Veselá (váhový úbytek 52,3 kg)

 

………..a stovky dalších klientek a klientů, kteří dosáhli svého cíle.

 

Zaměření centra:

  • Komplexní výživové poradenství včetně analýzy stravovacích návyků a sestavování jídelníčků
  • Prevence, zejména řešení metabolického syndromu a snižování zdravotních rizik
  • Anti-aging na základě profesionálního zjišťování metabolického věku
  • Poradenství v oblasti pohybové aktivity včetně konzultace s fitness trenérem a sestavení individuálního tréninkového plánu
  • Nastavení dlouhodobě udržitelného zdravého životního stylu

 

Výhody našeho centra:

  • vyšetření a konzultace s lékařem
  • úvodní a závěrečné vyšetření stavu cév a stresové odolnosti na přístroji MaxPulse v hodnotě 950 Kč zdarma
  • vyšetření složení těla na přístroji InBody 770 a na přístroji MaxPulse se slevou pro rodinné příslušníky klientů
  • komplexní péče o klienty včetně péče o pleť, zdravé zažívání, fyzickou výkonnost pohybovou aktivitu
  • následná péče po snížení nadváhy včetně koučinku
  • při úspěšném absolvování programu slevy a poukazy do partnerských zařízení (kosmetika, kadeřnictví, masáže, rehabilitace, posilovna, fotoateliér)

 

Vybavení Centra:

Naše centrum je vybaveno nejvyššími typy špičkových diagnostických přístrojů, certifikovaných pro využití v klinických studiích:

  • InBody 770
  • MaxPulse
  • BP BIO 320 tlakoměr
  • Glukometr

 

1) InBody 770
Tento přístroj poskytuje nejpřesnější analýzu lidského těla na základě technologie DSM- BIA. Vyšetření na InBody 770 trvá přibližně 30 sekund a po jeho vyhodnocení získáme kompletní údaje o množství vody, svalové bílkoviny, kostní hmoty a tuku v těle. Měření lze provádět klientům všech věkových a výkonnostních kategorií již od dětství, s výjimkou osob s kardiostimulátorem a těhotných žen.

Kromě hodnot základních složek těla dále zjišťujeme rozložení tuku a svaloviny na trupu pro odhalení případné dysbalance (nevyváženosti) jednotlivých tělesných partií. Pro diagnostiku nadváhy využíváme BMI, procento tuku v těle, poměr mezi pasem a boky, hodnotu viscerálního (nitrobřišního) tuku a bazálního metabolizmu. Dále také hodnotíme výskyt otoků a riziko osteoporózy.

Inbody Brno Scala Semradova      InBody vysledky Brno Scala
Výsledky vyšetření
při každé kontrole tiskneme a detailně probíráme s klienty. Spolu s analýzou stravovacích návyků, pohybové aktivity a zdravotní anamnézou představují nezbytný základ pro plánování optimálního postupu hubnutí, úpravy jídelníčku a návrhu pohybových aktivit.

    

Další doplňkové informace získáváme díky software Body Vision. Kompletní analýza těla má cca 17stran a zahrnuje kromě výše uvedených informací I přehled rozměrů trupu a končetin, údaje o metabolickém věku a dalších parametrech. Výsledky jsou přehledně na samostatných stránkách včetně komentáře a zdravotních doporučení.

 

2) Max Pulse Medicore
Vyšetření na přístroji Max Pulse Medicore doplňuje analýzu na přístroji InBody 770 a slouží k neinvazivnímu vyšetření variability srdeční frekvence a kvantitativnímu hodnocení autonomního nervového systému včetně zhodnocení průchodnosti cév.

    

3) BP BIO 320 tlakoměr
Vyšetření BP BIO tlakoměrem poskytuje jedny z nejpřesnějších údajů v rámci měření systolického a diastolického krevního tlaku, tepové frekvence včetně případných nepravidelností. Měření provádíme všem klientům v rámci zdravotně preventivní prohlídky a dále v průběhu kontrol v našem centru.

4) Glukometr

 

Fotogalerie

Spolupracujeme

Biele logo

Vstupní konzultace a startovací balíček ZDARMA

* Povinné údaje

Nebudeme vás trápit otázkami dlouhé hodiny. Vstupní konzultace u nás trvá jen 30–45 minut.

Budete jenom VY, VÁŠ osobní poradce a VAŠE dieta šitá na míru, dle Vašich představ a možností s maximálním výsledkem. Společně si stanovíte cíle a cestu, která Vám zaručí úspěch.

Zjistěte více o programu Cambridge Weight Plan nebo si přečtěte lékařskou studii.