zpět na výpis poradců


20190724
Ing. Štěpán Michal, Ph.D.

Ing. Štěpán Michal, Ph.D.

Ostrava, Lumírova 639/2

+420 604 970 882

na základě telefonické domluvy

InBody logo

Objednejte si konzultaci

Pro redukci s programem Cambridge Weight Plan jsem se rozhodl na základě pozitivních referencí od svých známých, kteří vyzdvihovali především kvalitu, chuť a příznivou cenu produktů Cambridge Weight Plan. Již delší dobu jsem se pokoušel víceméně neúspěšně zhubnout, což se mi s programem Cambridge Weight Plan podařilo a ztratil jsem 7 kilogramů. Díky drobným úpravám v jídelníčku se mi váha daří udržet dodnes.  Sice mám stále chuť na sladké a jiné dobroty, ale snažím se mlsat chytře, dodržovat určitá pravidla stravování a s překvapením zjišťuji, že to funguje.  Pokud máte zájem se dozvědět více, rád se s Vámi setkám v naší poradně v Ostravě – Výškovicích k nezávazné konzultaci.

Vybavení centra:                                            

Digitální výškoměr pro přesné určení tělesné výšky

Diagnostická váha InBody 270

 

ŠPIČKOVÝ ANALYZÁTOR INBODY 270 (novinka roku 2016)

Jeden z nejpřesnějších bioimpedančních  přístrojů pro měření složení lidského těla.  Využívá 8 bodový dotykový systém elektrod a technologii DSMF-BIA, která nahrazuje technologii DSM-BIA, tím poskytuje ještě přesnější a kvalitnější měření.

Samotné měření trvá cca 15 sekund a poskytuje tyto výsledky:

•  Tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, kosterní svalovina, tuk i beztuková hmota, váha,
•  BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
•  Viscerální tuk
•  Doporučení minimální kalorické potřeby (BMR), doporučený denní kalorický příjem (DCI)
•  Hodnocení tukové a svalové tkáně v jednotlivých částech těla
•  Kalorický výdej při cvičení vztažený k aktuální hmotnosti těla
•  Interpretace výsledků dle QR kódu
•  Grafové vyhodnocení historie jednotlivých

 

Kurzy:                             

2016/2017 – absolvování kurzu „Poradce pro výživu a suplementaci“ u výživového specialisty Mgr. Martina Jelínka, získání komplexnějšího pohledu na problematiku výživy

2017 – absolvování kurzu „Poradce pro výživu“ s akreditací MŠMT

Výživový poradce štepan michal Cambridge Weight Plan      hubnutí Cambridge Weight Plan Ostrava Opava CWP

Fotogalerie

Dagmar Kusynová

30. 1. 2019

Dobrý den,

Velké poděkování patří mému osobnímu poradci Michalovi Štěpánovi. Jeho aktivní přístup, ochota, vždy příjemný a milý. Stručně a jasně CAMBRIDGE kila pryč!!!! Tenhle program je přesně to, co jsem chtěla, krásně formuje naše těla. I když zprvu obavy jsem měla, dosáhla jsem toho, co jsem chtěla.  Doporučit všem mohu, přijďte upraví vám vaši váhu.

Dagmar Kusynová

Jaroslava Končulová

31. 12. 2018

Dobrý den, touto cestou chci poděkovat panu Štěpánovi za jeho skvělý vstřícný přístup, velkou dávku trpělivosti a pomoci při mém boji s vlastní váhou. Je to super, konečně jsem našla způsob, při kterém jsou kila dole (12 kg vč. hladiny viscerálního tuku), cítím se výborně a volně.

Každému, kdo bojuje se svými nadkily, tak jako jsem bojovala já, doporučuji !!! Funguje. Skvěle, bez hladovění. Paráda.

Děkuji moc

Jarka Končulová

Miroslava Telecká

23. 10. 2018

Dobrý den, pane Štěpáne,

chtěla bych Vám touto cestou poděkovat za pomoc, podporu a rady, při mém snažení shodit pár kil. Kontaktovala jsem Vás v říjnu roku 2017 s tím, že jsem nejprve chtěla snížit svou hmotnost o 10 kg. Nakonec jsem se dostala na -22 kg. Ze začátku jsem byla k programu Cambridge Weight Plan skeptická, ale hodně jsem si o něm nastudovala a dnes jsem ráda, že jsem se do toho pustila. Je fajn během tohoto programu vidět výsledky relativně brzy, je to velice motivující. Produkty Cambridge Weight Plan si oblíbil i můj manžel, a tak se přihlásil do programu také. I jemu se podařilo snížit hmotnost o cca 13 kg. Nyní se snažíme váhu udržovat a hlídat si denní příjem stravy. Popravdě jsme oba potřebovali nastartovat, motivovat se a přehodnotit jídelníček, prostě o jídle více přemýšlet. Výsledky jsou pozitivní a viditelné i pro naše okolí a přátele, tak Vás určitě rádi doporučíme.

Miroslava a Tomáš Telečtí

Spolupracujeme